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Tips Saludables

Yoga, guia para principiantes

>Como todos sabemos el yoga, disciplina de origen hindú que busca la comunión entre espíritu, mente y cuerpo, trae innumerables beneficios para tu cuerpo y tu estado de ánimo. En efecto, la práctica habitual del yoga es capaz de incrementar tu elasticidad y fuerza de todos los músculos del cuerpo, …