Categoría: Nutrición y Dietas

Nutrición y Dietas

>Dieta Volumétrica

> El concepto principal de la dieta volumétrica es la saciedad o la sensación de saciedad. Yo no la llamaría dieta porque realmente no lo es. La idea es que vas a consumir menos calorías si comes alimentos que tienen alto contenido de agua. Por ejemplo, 100 calorías de galletas …