Dieta para novias, luce perfecta el día de tu boda

 

Y llegó el día más importante de tu vida, en donde serás el atractivo que todos observarán y simplemente quieres estar regia para tí misma, para que se les rompa el ojo a todos, para que tu futuro esposo sepa lo que tiene, o simplemente para que tengas un precioso recuerdo en las fotos o videos después de la boda, si te sientes tan precionada y no logras bajar esos kilitos demás que te molestan aca te dejo una dieta que te ayudará muchisimo.

Ojo esta dieta está contraindicada para personas que sufren diabetes, además debido a las particularidades fisiológicas de cada persona siempre es recomendable consultar al médico antes de iniciar cualquier tipo de dieta.

Desayuno
1 o 2 tazas de té ligero, con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida.
1 jugo o zumo de fruta natural y 1 tostada integral con aceite de oliva.

Media Mañana
1 yogur natural desnatado.

Almuerzo
1 caldo de verduras, o ensalada de frutas o jugo de tomate.
1 ensalada verde aderezada con yogur y limón.
Pollo o ternera a la plancha.
Té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida.

Media Tarde
1 jugo o zumo de verduras, o una pieza de fruta.

Cena
1 taza de caldo.
Verdura al gusto al vapor con arroz integral y pescado a la plancha.
1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Antes de irse a la cama
1 fruta o yogur natural desnatado.

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